Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez UNSTOPPABLE.
Depresja to powszechny problem zdrowia psychicznego. Z ponad 50 milionami ludzi dotkniętych w USA, jest to również jedno z najczęstszych schorzeń wśród nastolatków. Jednak często jest błędnie diagnozowana i leczona lekami, które mogą mieć skutki uboczne.
Ponadto, osoby dotknięte depresją często czują, że nie są w stanie zmienić swoich myśli lub uczuć. Jeśli borykasz się z depresją, lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, czytaj dalej.
Korzyści terapii dźwiękiem w leczeniu depresji:
Oprócz korzyści fizycznych terapii, takich jak ulga w bólu i poprawa mobilności, istnieją również korzyści psychiczne. Jedną z głównych korzyści psychicznych terapii dźwiękiem jest zdolność do odczuwania większej motywacji i czujności. Nie jest rzadkością odczuwanie większego niepokoju lub złości w obecności dźwięku, który jest zbyt głośny lub zbyt cichy. Terapia dźwiękiem może również poprawić zdolność koncentracji.
Jak terapia dźwiękiem może pomóc w leczeniu depresji?
Depresja to przewlekłe schorzenie, które może mieć wiele objawów. Terapia dźwiękiem została wykorzystana do leczenia tych objawów. Sposób działania terapii dźwiękiem polega na wprowadzeniu dźwięku terapii do twojego systemu. Kiedy stajesz się bardziej zrelaksowany, a twoje myśli stają się mniej chaotyczne, poczujesz się mniej zaniepokojony, a twoje stan psychiczny poprawi się.
